七封信

七封信

安庚斯顿

这是治疗师安·爱普斯顿(Ann Epston)与朱莉(17岁)、朱莉的母亲玛德琳(Madeline)和她的父亲威廉(William)之间的一系列信件。他们的兄弟姐妹也加入了进来和一个会议的朋友。此外,还有一个新西兰高中和Anthea(年龄L6)的学校顾问yvonne咨询函。

1999年8月9日

亲爱的朱莉,马德琳和威廉:

我非常感谢你们所有人,我希望我们的会议对你来说是值得的。朱莉,你说你的家人以前的“治疗”,“它杀了我。”我们的反厌食症方式是否共同努力,给你一个闪烁的希望更新生活?

朱莉,从我们的谈话中获得的印象是你的“一个特殊的体育人士”,“交际”,“领导者”,流行,学者天赋,“非常坚定”和一个忠诚的基督徒。从你告诉我的,你为自己设定了高标准,当其他人来到这些你的时候,“让他们失望”的想法是不可想象的。这种情况的组合使您成为完美主义的坐鸭,这在卓越的封面下仍然非常稳定。“足够好”从来没有足够的好处,以及你自己的权利感的某个地方被无私的黯然失色,随着你的父亲直言不讳地,你成为“一个门垫”。

吸血鬼厌食症总是在我们这个社会的年轻女性的大杂烩中对一种新的味觉感觉保持警惕,还有什么能比这朵高高的罂粟花更有吸引力呢?它专注于他人的愿望和需求,却对自己的愿望和需求视而不见。还有什么比那些已经被恐惧和内疚所屈服的人更容易成为目标呢?他们总是能迅速发现并惩罚任何反抗的迹象。你敢跟我说话,他们是不是让你更痛苦了?他们有没有因为你开始探索他们的方法和方法而打击你?他们有没有告诉过你,抱有自我满足的想法是错误的,是邪恶的?他们是如何试图说服你“没有其他选择”来代替你尽职尽责的跑步机生活?

朱莉,你说过厌食症——“它竟然发生在我的生活中,这太疯狂了。”你是否认为只有选美皇后和模特才会患上厌食症?我们所追踪的事件和想法是否让厌食症的出现变得不那么疯狂,更容易理解?我们是否开始理解看似不相关的现象?这值得进一步探索吗?

朱莉,玛德琳和威廉:小心厌食症/完美主义的狡猾陷阱——“如果你要练习抗厌食症,你必须立即做到完美!”这是在按规则行事。我们保留选择自己步调和犯错的权利。

你的imprefectly,

安妮

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1999年8月15日

亲爱的朱莉,玛德琳和威廉

很高兴再次见到你们,尤其高兴听到我们的抗厌食症药确实在你们身上燃起了希望之光,朱莉。祝贺你们所有人已经开始了幸福的螺旋式上升,你们每个人都说自己很高兴其他人更快乐。

我毫不惊讶地发现,正如威廉所说,这是“朱莉艰难的一周”,你的父母坚定地反对厌食症,并制定了明确的指导方针。周五晚上的会议肯定也有同样的感觉,如果不是更困难的话,因为我们在努力解决棘手的问题。朱莉,由于厌食症促使内疚阻止你探索自己的需求和偏好,花时间、精力和金钱来讨论细节一定特别痛苦

体育馆的成员和出席。你的简短,大胆的风险投入自饱和(“我爱健身房......想让我如此开心”)被厌食症/内疚迅速被厌倦了谴责为自私(“你怎么能期望你的可怜的父母支付比较轻蔑的东西在其他一切的健身房会员???“)。父母的景象争论如何反击厌食症的可预测尝试破坏你的自我照顾是最后一根稻草;你温顺地撤回了,无私地说,“我不会去健身房”。但我们坚持出来并重申了“朱莉有权享受快乐的主题,朱莉应该做她想要的事情”作为罪恶的宣传的解毒剂。

你有没有想到威廉的观察你的营养师劝告,以便在你累的时候停止做健美操?“一个人在完美主义的跑步机上可以识别她累了吗?完美主义是否允许疲劳减少其不合理的需求?厌食症是否宣布疲倦是一个wimp的借口,而不是值得休息的理由?将确定清晰的边界,例如“1/2一个小时”从厌食症的军械库中取出武器?这么明确的指导方针会为朱莉的兴趣或厌食症提供服务吗?评估您选择的任何系统的效果是否有助于?

我们开始研究厌食症是如何利用内疚来把你,朱莉,从你妈妈的爱的力量和智慧中隔离出来。“负疚感”利用了Madeline有个需要她支持的年迈母亲这一事实,并利用这一事实强迫你Julie的无私精神。“你妈妈有那么多烦心事,你为什么要浪费她的时间和精力呢?你只是想引起她的注意罢了!”Madeline坚定而明确地反驳了Guilt的论点:“我喜欢朱莉和我说话;我们的关系很亲密,谈论事情会有所帮助。”玛德琳继续说,只有在“没有圆满结局”的情况下,这些讨论才会有压力。但正如威廉所指出的,每个人不可能总是在睡觉前就解决问题。我建议你可以在睡觉前把未解决的事情记录下来,并把它放在一个特殊的防止担心的盒子里,这样可以进一步削弱负罪感。如果我们下次会议还没有找到解决方案,您可以选择将盒子里的内容带到这里进一步讨论。(没有解决方案保证!)

我们注意到了一些厌食症的权力技术:

- 持续的比较(“你和其他一些女孩一样糟糕 - 那么为什么

你在治疗吗?“)

- 内疚绊倒(“你不值得有钱在你的钱上

治疗/健身/食品”)

为什么厌食症如此强烈地阻止你来治疗?为什么厌食症讨厌所有对你有益的东西?为什么厌食症要以赚钱为底线?为什么它要把父母之爱的神秘化为金钱呢?

你的anti-anorexically,

安妮

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1999年8月23日

亲爱的朱莉,马德琳和威廉:

我很遗憾不要在威廉周五见到你,但希望这封信和与Julie和Madeline交谈会抓住你的会议。厌食症对你父亲的关系的攻击感到双重背叛吗?当你的愤怒和沮丧煮到朱莉时,厌食满意地笑着傻笑吗?厌食症如果成功驾驶你和朱莉之间的楔子,厌食会如何获得什么?你能做些什么来修复任何损害?抗厌食如何帮助确保在未来的厌食症警察责备它的承诺?

这一定是厌食症的一周。它必须感到沾沾自喜欢容,由于其掠夺,朱莉无法进入你曾经赢得的越野比赛。厌食症是什么高兴见到你缺水,而不是将无篮球对抗员工!你说你对这两个主要损失,朱莉感到“悲伤”,并同意了我的问题,你也感受到了愤怒的火花。冠军运动员应该被剥夺她的健康,她的力量,她的能量,她的热情,她的耐力,她的参与能力,她在她身体的工作中的快乐吗?

我要煽起愤怒的火花,直到它变成正义的愤怒之火,将厌食症烧成灰烬!因为你们被剥夺的不公平和遭受的苦难是一种暴行,任何有正义感的人都无法忍受。厌食症折磨着你,让你感到“恶心和恐惧”,甚至一想到你如此迫切需要和渴望的食物,你就无法忍受吗?厌食症与“罪恶感”和“完美主义”联合起来,要求一个饥饿的学生获得令人眩目的考试成绩,并以“在你吃得更少的时候”获得高分为可憎的理由,这是可鄙的吗?朱莉,厌食症会用谎言欺骗你,说“你今天过得很糟糕。”事情还没有糟到值得大惊小怪的地步……闭上嘴,继续生活吧。”但玛德琳和我看到了你的痛苦我们永远不会停止说出真相,你不应该遭受这种痛苦。你应该得到幸福和免于痛苦。

- 毫无疑问对厌食症的愤怒 - 当你和朋友一起去健美操时,你敢于在这个生活中创造几个幸福的时刻。朱莉,你吸引了什么优势?你是如何让自己提醒你的你有权享受?你是否成功地锻炼了纯粹的乐趣,或者厌食症变成了折磨吗?厌食症是否需要陷入虐待报复的肉体?完美主义是否设定了规则?他们试图争辩 - “当你吃堆的时候,你曾经努力地锻炼身体更加努力,所以你现在必须超越自己?”你是如何坚持他们的阴险尝试接管的?

我们谈到William和Madeline在下一个假期访问英格兰的计划 - 自饱满的一个很好的例子。朱莉同意深深的不愿意,应邀请朋友和家人的备份团队见面并进入反厌食症。朱莉,没有这种支持,你将在厌食症潜在的致命袭击中的怜悯。威廉和麦哲不会有片刻的安心。

朱莉,你曾在追捕其他人的时间和能量的思想,抗议你“以前从未依赖过任何人”,你总是“由自己管理”。朱莉,这些崎岖的“独立”独立的理想怎样怎样可能会对厌食症及其伴侣有罪和完美主义提供鼓励?当我们讨论相互依存,相互性,互惠和自饱和时的理想时,他们为什么会被激动到愤怒?

我期待周五下午五点半与您和客人见面。

你的希望,

安妮

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1999年9月1日

亲爱的Julie,Madeline,威廉,苏珊(姐姐),安德鲁(哥哥)和仁(最近的女孩 - 朋友):

很高兴与大家见面,亲身体验你们给我们的反厌食症运动带来的爱的决心。朱莉,苏珊和安德鲁和珍的真相是——“我们想和你在一起!”——比厌食症的谎言更响亮,比如“大家都太忙了,没时间浪费在你琐碎的事情上?”“他们的真诚打动你了吗?”厌食症有没有试图让你相信他们不是故意的?如果这让你怀疑他们的话或动机,你能问问他们厌食症是在说真话还是在撒谎吗?

我们讨论了一个支持团队需要知道和做些什么来支持朱莉,玛德琳和我们分享了她的知识。重点是:

  • 需要不断保证,特别是朱莉有权获得
  • 食物
  • 休息
  • 舒适
  • 幸福
  • 表达她的感受,需求和愿望
  • 满意
  • 愉快的运动
  • 互惠
  • 隐私
  • 支持朱莉意味着尊重地支持她,而不是同情她或把她当成“脆弱的”。

我们一致认为,一个鼓舞人心的家庭格言可能是——每个人都应该得到幸福——几个崭露头角的艺术家提供了他们的服务,使这一惊人的可见!

我们还同意开始列出厌食症的谎言(例如,“他们不吃午餐,所以你不需要吃午餐”),并将它们与事实进行对比(例如,“每个人都需要食物”;“朱莉需要而且值得滋养”)。

记住:反对厌食症意味着反对它的盟友:内疚和完美主义。我们怎样才能帮助朱莉坚定地面对内疚呢?对完美主义?我们应该鼓励什么呢?

我期待着您在方便的另一个会议。

你的不尿,

安妮

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1999年9月7日

亲爱的Julie,Madeline,William&Allies:

当我昨晚遇到13岁和她的父母时,我的会议回忆是在我们的会议的启发。这种无辜的陷入厌食症的陷阱,令人叹为观止的吸引力,成功和控制的令人耳目乎意义的承诺,她没有痛苦的恐惧价格,这将被她的痛苦。朱莉,我对你的痛苦的了解促使了最义的愤怒和决心,以拯救这个孩子多年同样的酷刑。

朱莉,厌食症给你带来的是多么可怕和痛苦啊,你竟敢违抗它那纯粹的痛苦法则。但是,无论厌食症/内疚/恐惧如何憎恨你,因为你拒绝屈服于考试的压力,因为你接受了父母的邀请,陪他们一起去海外探险(哎呀,对不起,是“地理野外远足”),因为你在吃饭时真正享受食物和放松,你的勇气依然闪耀着。

这是如此鼓舞人心,无论多么殴打,你都仍然坚定不移。这在你的“小瞥见良好”中是明显的;在厌食症的脸上表达幽默;微笑;和朋友一起祈祷;在医院休息,并公开承认您的需求,享有休息,休息;用文字吃点鸡,“为什么不应该?”;享受和享受最后的帮助水果。

当然,这一系列令人惊奇的小胜利是厌食症的诅咒,它会四处挥舞,试图抓住所有可用的武器,把你送回它的监狱。但我真的相信你已经扭转了局面,慢慢地,一寸一寸地,你正在重新享受你完全有权享受的生活乐趣。

你觉得这个问题“为什么我不能?”是对厌食症的假设的有力反驳,即厌食症会对你发号施令?你把它应用到其他权利上了吗?例如,为什么我不能和我的父母一起微笑/休息/在学校度假?“为什么我不该去英国?”(毕竟,有厌食症,老鼠也能坐头等舱!)

朱莉,马德琳和威廉,恭喜享用饭店进入特殊的家庭时代,电视 - 免费区域,您可以随身携带谈话,火灾和鲜花。这是否会产生日常生活的神圣感,你觉得吗?

你的拥抱对我意义重大,朱莉——我真的能感受到你的力量和决心。让我们不久再见面。

你的不完美,

安妮

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去他的厌食症

孤独的乌木koru

你独自站在一边

你哭泣

你的眼泪蚀刻了moku

在平静的天空中

克钦独立军Kaha乌木

你的冰龙高大

在令人窒息的

手指的常春藤

抓住你的眼泪

Kia Kaha Koru.

写出你的故事

像一个moku

在我们的生活中

9月15日朱莉

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1999年9月21日

亲爱的朱莉,马德琳和威廉:

我希望你在英格兰北部有一个美好的假期。Although perfectionism has tried to make me write you a separate letter, I am quite certain that a copy of the one I sent Yvonne(school counsellor) and Anthea at Otago Girl’s High School (after reading it over the phone to Madeline) will stand as a true record of some of your family’s remarkable achievements against anorexia. I hope you’ll send a copy as usual to your general practitioner, with my regards. I look forward to hearing from you when you’ve recovered from jet-lag.

朱莉,你的紫色花束仍然很可爱,并吸引了很多恭维。感谢您,并为其传达的未说明而是理解的消息。

我与大卫分享了你的诗“foa”,我们都被强大的语言和图像移动。越是所以,随着我们一直在奇怪的是,这个春天如何树蕨日志如何(用作我们创建的庭院花园里的边缘)拒绝死亡。随着他们的根源和冠冕,水平砍伐并铺平,他们涌入新的生活,光彩的蕨类植物分支在辐射测定中展开。对于他们对生命的强大肯定,花园非常富裕。我们都说:更好的'foa';而不是'doa(抵达时死了)。

你的巨大挑剔,

安妮

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1999年9月21日

亲爱的伊冯娜和安西娅:

上周,我遇到了j.和她的母亲,最近将潮流反对厌食症。j.最痛苦地听到厌食症捕获的anthea,但 - 说它感到“很快,并且有点可怕,以便实际地写下自己挣扎的细节。完美主义可能曾经需要J.将自己的愿望放在一边,立即参加,并立即参加你的传真,但她最近开始倾听自己的需求和偏好。因此,她选择不回复,但是让我允许告诉你一些她的反厌食症实践。

  • 她和她的老师妈妈休息了两周,从事乐趣
  • 漫步在阳光下的海滩上,
  • 愉快的运动(与妈妈守卫以免Anorexia转变为Torturecize),
  • 与国国猪成为朋友,在愉快的饮食艺术中成为盟友!
  • 乘坐渡轮骑,
  • 告诉朋友j正在恢复并需要休息“。因此,他们留下了鼓励的信息,但是J.练习“自饱和”而不是回复,无私的方式曾经强迫她。
  • 读一本小说,她第一次1999年!
  • “我真正想要的是什么?”
  • 种植蕨类植物,象征的成长,
  • 秉承“人人都应享有幸福”的家庭座右铭,
  • 学习饥饿感激厌食症越来越响亮;因此,避免午餐之间吃饥饿,
  • 微笑,大笑,甚至拿厌食症开玩笑,
  • 对厌食症的强大和不尊重的语言。

J.表示,她最大的成就和挑战是“熟悉权利”的典型。说 - “我应该得到幸福/休息/食物。..。“

j的母亲增加了她的智慧:“”糟糕的日子让你更强大你的反对。钢铁自己更加坚定地确定它。出于糟糕的日子,美好的日子更好 - 因为你真的决定让他们更好。永远不会放弃希望“。

j,她妈妈和我希望他们的想法能帮助你的逃生任务。

好运!

你的anti-anorexically,

安妮

七封信