利物浦球迷和反恐惧的人

利物浦球迷和反恐惧的人

大卫Epston

文摘:这是一个关于一个被童年恐惧所困扰的年轻人的故事。这个故事讲述了他通过和父母一起参与几次叙事治疗对话来克服这些恐惧的挣扎。故事中包括了几封治疗信件的节选。这些记录和证明了一个重要的勇敢的反面故事的发展。

关键词:叙事疗法;家庭治疗;童年的恐惧;治疗写信;对抗的故事。

Simon(13岁)妈妈,凯西和他爸爸,雷,一直害怕但是,自从他唯一的友谊已经解散了大约十八个月前,他已经进入了自己的家,不再希望了上学。当他的父母希望让他落后时,他开始遇到“恐慌袭击”。为了防止这种情况发生,他会在车道上扔在车前身体。他的恐惧让他鼓励他的妹妹乔安娜,年龄十岁,让他担心为祂公司。他的父母强烈反对Joanna与他一起流亡。

我们是在12月23日见面的,暑假即将来临。我们将有一个多月不能再见面的事实解释了进行这次谈话的紧迫性。

在我们会面的一开始,西蒙无法告诉我他的名字,并呼吁他的父亲为他说话。我们很快就得出了这样的结论:恐惧让西蒙很不好过,它欺骗了他,让他相信他的父母应该为他做“勇敢的事”。“外化恐惧”使得人们对事件的解读与以往截然不同。我们可以得出这样的结论:恐惧让每个人,尤其是西蒙,得出了一个不可避免的结论:他无法胜任以某种方式或其他方式生活的任务,而是要求别人满足他。

“从你告诉我的情况来看,西蒙越来越受到恐惧的驱使。他的恐惧驱动的生活方式迫使他退缩,并形成一种自我放逐的形式。他的恐惧就像恐怖分子在恐吓他。他的绝望之情如此强烈,以至于他开始相信,他应该越来越多地求助于他的父母,让他们为他做勇敢的事情,这让他的恐惧得到了极大的满足。这样做,西蒙是否在无意中与他的恐惧合作,站在恐惧的一边,削弱他的力量?通过邀请他的父母为他和他的妹妹做勇敢的事,加入他的恐惧生活方式,他是不是在倒退他的成长,相反,他很可能会走下坡路?

在我们的讨论深入之前,他的父母羞愧地,有些不情愿地认为自己应该为恐惧问题负责。十年前,在他们移民到新西兰后的头几个月里,只要他们试图离开家,就会有“恐慌症发作”,而且真的是在“适应环境”。由于两个人现在都成功地在他们家以外的工作场所工作,所有有关方面都清楚,他们都克服了这个问题。我们共同研究了这场斗争的历史,得出了我们后来称之为“勇敢知识”的结论,这种知识他们只愿意与自己的孩子分享。

对这类问题进行了详细的讨论:

  • 是谁第一个拒绝让恐惧告诉你你的车能开到哪里,能开多远?还是你拒绝了这些恐惧?
  • 如果你完全屈服于恐惧,会不会使你决定在新西兰为你的家人建立一个新的家变成一个耻辱的遣返?
  • 你和你的家人支持利物浦超过三代,见证了他们在主场和客场出色的逆转,这和你勇敢的复出有什么关系吗?
  • 有没有机会,当事情变得艰难,你想知道你是否能走得更远,你是否唱“你永远不会独行”给自己或别人?
  • 西蒙,你知道你的父母在你还在上学前班的时候就在奥克兰开创了他们自己的勇敢,这对你很重要吗?
  • 当你需要做的只是让你的父母告诉你他们勇敢的故事时,你会更容易发挥自己的勇气吗?
  • 凯西和雷,你们能想起是谁把勇敢的知识传授给你们俩的吗?还是你不得不从头做起?
  • 你们有谁知道为什么西蒙不能从你们这代人那里得到它吗?你认为13岁是他开始继承他家勇敢传统的合适年龄吗?

然而,西蒙非常幸运能让他拥有父母。他们只知道痛苦的恐惧可能会让一个人的生命。

“你们俩都逃脱了被恐惧所驱使的生活,你们都让我感到非常感激。如果没有,你提到你们的生活将是“共享的监狱”,你们的恐惧是“我们的狱卒”。凯西,不知怎么的,你一定意识到你被恐惧控制了你决定站出来对抗他们。去找“那个咨询师”是你所说的“重要的一步”,似乎已经成为你和你的家庭生活的转折点。雷,你注意到凯西在做什么并开始效仿。你们团结起来对抗恐惧因为你们没有分裂,你们不会倒下。你告诉我们,当你们共同面对这些恐惧时,它们无法抵挡你们共同的决心,或多或少地在你们眼前消失。众所周知,当你转身背对他们或逃离他们时,恐惧运作得最好。你们都为自己的孩子树立了良好的榜样,拥有广泛的“勇敢的知识”。我确信,除了我们在有限的时间内进行的相对简短的讨论外,还有更多的内容。”

我向西蒙提出了关于他的准备情况的问题,并提出了几项我模糊地称为“心理空手道训练”的训练,他可能仅仅是为了增加准备和“加强他的意志”,如果他希望继续他自己的“勇敢”发展。西蒙似乎已经下定了决心,他对我提出的预备培训一笑置之,认为这有损他新获得的尊严。我一点也不知道他的袖子里藏着什么,所以我很不确定他是否会直面恐惧。

“西蒙,从你父母告诉我的关于你和他们来自的家庭的一切来看,你有能力‘成长’出你自己的勇气,尽管恐惧会告诉你。但我和你的妈妈、爸爸和姐姐都有一个问题:“你准备好了吗?”“你已经宣布你已经准备好了,但是你认为你准备得足够充分吗?”还是你更愿意接受一些训练来真正做好准备,这样就不会马上面对恐惧?”

我提出的训练包括一些勇敢的突袭——也就这么多——他的父母和妹妹为他提供“支援”,以防他“失去了太多的勇气”。我重申,因为恐惧驱使他在流亡自家过去一年半,并威胁他的出勤率和根据他的妈妈和爸爸有“削弱了西蒙的意志”,为什么不他的妈妈,爸爸和妹妹提供“备份”吗?他会意地笑了笑,但我不得不等到我们再次见面时,才明白他的微笑意味着什么。

“西蒙,我期待再次见到你们,看看你们准备得有多好,能够勇敢地面对自己的恐惧,而不是让它们跑来跑去。我毫不怀疑你们其余的人——乔安娜、凯西和雷——已经准备好了。雷和凯西,你们有无可争辩的证据证明你们很勇敢。”

结果,我们一个月后才见面。西蒙不仅是在做准备,他还在他的父母和妹妹的见证下向我宣布,他现在是一个“反恐惧者”。坦率地说,我对自己的重新定义感到惊讶。毫不奇怪,我想知道他是如何证实这种身份的。

“西蒙,我只是一个月前见到你,你和你的父母和妹妹在我身上劝我,你在担心恐惧推动的生活方式,以至于你正在向后而不是向前发展。我不希望你成为一个怀疑的托马斯。这就是为什么我要求你在称自己称为“反恐人士”的理由?你的回复在我的脑海中毫无疑问。“我击败了我的每一个恐惧”。摘要围绕着一切。“

我承认一些令人难以置信的响应西蒙自信的话语,但我试图隐藏它。我抬头看着他的父母,但他们以骄傲为荣并确认他重新定义自己。根据他们,他唯一需要制定自己的勇敢的鼓励是这封信的副本,他随时与他在他的人中与他在一起,他被称为“我的反恐行动“。

接下来我的信摘录了这次会议后,坦率地表明我是多么惊讶的事情的转变。我试图弥补我低估了他和他家族的勇敢知识的影响。

“西蒙,我觉得我完全被你的恐惧所蒙蔽了,没有充分了解你这个人。我不太确定你是否准备好直面恐惧了,但你确实证明了我错了,我很高兴承认这一点。根据你父母告诉我的,西蒙,12月23日是你生活和你恐惧生活中的一个转折点。从那天起,你似乎开始了勇敢的生活方式,就像你的父母和姐姐一样。

这告诉我,你必须厌倦了恐惧生活方式。我只能猜测你通过你的恐惧看来,并且可以看到他们试图将你的父母,特别是你的爸爸转变为你的腹动画。但是,从12月23日开始,从所有账户开始,您一直在制动恐惧。正如你爸爸所说的那样,“12月23日是他的DAGE!”每个人都让我知道你刚刚在遇到并单手踏上了对你的生活方向的勇敢的方向之后,用第二天到达的“信”来回家,因为“备份”。让我对恐惧驱动的生活进行叛乱的所有证据。“

这张清单包括12件不同的事情,这些事情之前都被他控制住了,包括安排在表哥家过夜,甚至邀请他的父母出去,把他和乔安娜单独留在家里。这两件事在他一生中都是史无前例的。考虑到西蒙远远领先于我,我们都同意从现在起,由他来做笔记,为写一封总结信做准备。他欢迎这样的努力,虽然我们都提出了一些问题,我们愿意承认,他仍然困惑我们。

这是我的查询样本:“西蒙,因为我们不在你的脑海里,我们不可能知道里面有什么。你做了一些勇敢的思考,为你的“反恐操作”铺平了道路?或者你是否加强了你的决心,支持显然聪明地支持的恐惧?西蒙,如果我要满足12岁的恐惧,那就像是恐惧的恐惧,没有恐惧驱动,没有养父母,那些勇敢的父母都像你一样,你会警告他对恐惧驱动的生活方式投降?您希望他知道这会让他希望他也能成为一个“反恐人士”,然后在你的脚步上追随?Simon,Chelsea或曼彻斯特联队支持者也可以做到或者是利物浦支持者的勇敢?“

他们在另一个月的时间内返回。这一次,西蒙带着家人进入我的房间,然后要求他们坐下。他自豪地在自己的笔迹中挥舞着一些纸张。他在房间里举办了中心舞台,我们所有人都成为一个令人兴奋的观众,想知道他将想出什么样的世界。他的父母告诉我,他拒绝了他们的帮助以及禁止知道他正在写的内容。他把自己带到了他的全部五英尺,两英寸,在他的家庭中笑了笑,开始宣传响亮的声音。他的父母和蔼可亲地看着他们的儿子,他们的家人的尊严恢复了,他的妹妹和他的妹妹一样。

以下是他捐赠给我的文件,以便传递给被“献身者”的任何其他人。当你阅读它时,试着想象在第一次见面的开始时,他一直在不见。

我知道我的余生将在恐惧的驱使下度过。我感觉就像被关在笼子里,不能出去。我的恐惧就像恐怖分子在恐吓我。我觉得我不能正确地控制自己,我的内心越来越虚弱。我不能去任何地方,做任何事,但那就是我想成为的样子。

我的恐惧就像一份菜单:一些非常小的东西最伤人,一些非常大的东西。我的恐惧是和我的朋友、表亲等一起过夜,和他们一起去温泉池,当我的父母出去,去看电影,去镇上,等等。这些恐惧是很难对付的。当你的恐惧占据你的时候,这是非常困难的。因为你不能和你的朋友去任何地方,一段时间后,他们厌倦了你,离开你,因为你不去任何地方。

我发现发现我的父母有很多关于勇敢的知识对我来说很重要。这让我意识到我有多么伟大的父母,他们和我经历了同样的事情。在我第一次去家庭治疗中心后,我觉得自己已经准备好了,这给了我内心额外的支持。在我的脑海里,我知道我的恐惧在欺骗我,削弱我。当我充满恐惧的时候,我感觉自己不是原来的那个人,我可以告诉你,这一点都不好。我最终战胜了恐惧,做了所有我想做的事,没有让它们打败我。现在我有很多方法来克服它们。我发现我现在的生活轻松多了!我的方法意味着我战胜了我的恐惧并且它有效。

这是一场重大胜利。它帮助我做更多的事情,像去人们的房子,去城市,游泳池,电影和其他地方。这些都是我的胜利,从那以后,我对那种被恐惧驱动的生活方式没有兴趣了。我愿意帮助任何在恐惧驱动的生活方式中有困难的人。

西蒙•詹姆斯

利物浦球迷和反恐惧的人。

西蒙回来后,在接下来的几个月里报告了更多的“胜利”,包括在他的教育中发挥了积极作用,特别是辅导阅读,扩展了他的社交网络,扩大了他的活动范围。他的父母对他的“勇敢”感到非常放心,在适当的时候,他们可以去海外旅行,这是他们移民新西兰后的第一次,西蒙和乔安娜由朋友照顾。当西蒙变得自满时,一些恐惧再次出现,但它们没有持续很长时间。

脚注

本文摘自一封较长的信,在会议结束后立即发给所有有关人员,以便在圣诞节/暑假前联系到他们。这封信采用了典型的盎格鲁-西方叙事的形式,讲述了一个年轻人作为一个问题解决者,解决他和他的家庭的困境,这就是众所周知的“受恐惧驱动的生活方式”。上面的两个问题附加在该帐户上,询问了如果西蒙决定不扮演主角,每个人的生活方向。看到Klapproth D.M.(2004)。

2)看到Epston(1999/2010)。

参考文献

Epston, D.(1989),文集,澳大利亚阿德莱德,达利奇中心

Epston, D.(2008),《Under and Up Over: Travels with Narrative Therapy》,沃灵顿,英国,家庭治疗协会(UK)/Karnac。

共同研究:替代知识的形成(抗厌食症/抗暴食症)www.biz-hokkaido.com/;该书的删节版已出版于《共同研究:另类知识的形成》(1999),发表于《集体会议:叙事疗法和社区工作》,澳大利亚阿德莱德,达利奇中心,pps。137 - 157,

Epston,D.和Marsden,D。(2010年),“问题不知道你的儿子或女儿?”提供恢复家庭尊严的条件。(提交出版物)

Epston,D.和White,M。(1992),经验,矛盾,叙事和想象力,阿德莱德,澳大利亚,德威中心。

Freeman, J., Epston, D., and Lobovits, D.(1997), Playful Approaches to Serious Problems: Narrative Therapy with Children and their family .(1997), New York, W W Norton。

kapproth, Daniele M.(2004),《社会实践中的叙事:盎格鲁-西方和澳大利亚土著的口头传统》,柏林,木东·德·格鲁伊特。

White, M.和Epston, D.(1990),叙事手段治疗的目的,纽约,WW Norton。

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