我对厌食症挣扎的故事

我对厌食症挣扎的故事

ashleigh [16]和她的母亲

  1. 什么是厌食症
  2. 这个人自己可以做些什么
  3. 我给厌食症的信
  4. 我母亲的经历
  5. 治疗
  6. 有什么朋友可以做些什么来帮助

什么是厌食症?

厌食症是一种感情障碍。这个人试图应对他们如何不吃或限制他们的食物。这是一种欺骗,撒谎。它在一开始就承诺你的伟大事物,如:我会是瘦的,这会让每个人都爱我,有很多朋友,幸福和成功,我看起来很漂亮。它是狡猾和狡猾的。因此,狡猾地狡猾,有时候你甚至没有意识到它接管了你。它阻止了你所有的现实思维和良心。

我自己知道,如果你吃得不够,它会对你的健康产生负面影响。但对我来说,厌食症就像云或浓雾。它来了,挡住了我周围的一切;我的良知和现实的思考,我对是非的认识,以及我周围的一切,使它完全控制着我。它开始告诉我做什么,我可以吃什么,什么时候可以吃(几乎是一整天的任何东西)。这让我很失望。它告诉我,我不够好,我的朋友们喜欢我只是因为他们为我感到遗憾,我不够聪明,所以没有必要去尝试,我的目标和梦想是无法实现的。它扭曲了人们的言语。

有一天,我曾去过我几个月没见过的爷爷,在过去几个月里,我已经获得了体重。他告诉我,我开始看起来很好。厌食症告诉我,我变胖了,我需要减肥。它试图孤立我的家人和朋友;它知道他们试图让我更好;当他们在周围时,我有机会听到它的声音。通过隔离我,它可以完全控制我。厌食症对我没有真正的未来;事实上,它的目标是最终杀了我,但这并没有告诉我这件事。相反,它承诺我的幸福和更好的生活。 This is a big fat lie. All it does is make everything worse.

它影响与您的家人和朋友的关系;它在您的家庭中引起了大量紧张,压力和不必要的争论。它使你的关系更糟,因为每个人都不了解你正在进行的东西的程度。他们认为我需要做的就是把食物放在我的嘴里,我将被治愈。这反过来会产生很多挫折感和愤怒。厌食症试图毁了这些关系,因为它知道我的朋友和家人正在努力帮助我变得更好,这不想发生这种情况。这是如此狡猾,当它隔离你并破坏与人的关系时,你甚至没有意识到它发生在太晚之前。

通过隔离我,它可以完全控制我。这是它计划的时候,如果你把东西放在你身上并肆虐,那么你认为它被认为是“坏”(例如巧克力吧)。这对你被允许吃的东西非常特别。它产生极其严厉的规则。它让我吃水果和蔬菜,但它不喜欢牛奶,乳制品和肉;除非他们是彻姆,否则它不喜欢我吃碳水化合物。

称重对我来说很难;这是我最难忽视厌食症的声音的时候。如果我长胖了,它就会对我生气,我的意思是非常生气,它会告诉我,我是个失败者,我需要更努力。如果我减肥了,它会祝贺我并告诉我要坚持下去。在这个时候,它的声音比我周围给我不同信息的人更强烈。它试图阻止我实现自己的目标。这是一个非常严厉的纪律。如果我坐着不动,它就会对我大喊:“你应该做运动来抵消你的最后一餐。”如果我不锻炼,它就开始告诉我在下一餐应该减少多少食量。当我重视善良、关心、我的家人和朋友时,厌食症并不关心这些东西,也不关心我的未来或目标。 It is selfishly and ruthlessly trying to destroy my life. That’s it’s only goal.

这个人自己可以做些什么

即使厌食症的声音告诉你不要去听别人说什么,这可能很难,但你必须试着去听别人告诉你的,并意识到并接受你确实有问题。

起初,当人们不停地告诉我我有厌食症时,我说:“哦,不,我只是想减肥,我不是厌食症!”厌食症的人不吃东西”。这是厌食症在欺骗我,让我认为我没有任何问题。它给了我苗条和成功的承诺。当我第一次接受治疗时,我发现这很难,因为我坚信我没有问题。但实际上是厌食症让我觉得自己没有问题。

虽然我否认,但治疗不起作用;我没有进展越来越好。需要一段时间,但你必须做一些自我实现。当我看着镜子时,我以为我看起来正常。我看不出我太瘦了。很多不同的人,我很久没见过的人告诉我不要失去更多的体重,因为我看起来太瘦了。这是厌食症的最大技巧之一。它改变了我对我看起来的看法的看法,让我认为我看起来正常,所以这会鼓励我减肥。即使在我的最低重量,当我称重x kgs时,我仍然看不到自己,我看起来有多瘦和憔悴。厌食症让我想减肥。 But thankfully one day I thought to myself – “Why are all these people telling me that I am too skinny when I feel fine? There must be something wrong here”.

然后我开始和其他人比较我吃的东西,并意识到我吃的东西比其他人少得多。然后我怀疑我确实患有厌食症,当我去看医生时,证实了这一点。不得不从别人那里得知你患有厌食症是我这辈子最害怕最可怕的时刻。

我对它不太了解,但我所确认的小小的是厌食症不吃,他们昏迷。我不想死,但我可能死的可能性吓到了我的地狱。妈妈和爸爸做了一些研究,并指出我几乎存在所有症状:失去时期,体温减少(我一直如此冷),增加脱发,颜色和纹理的变化,钉子和皮肤,身体上过度的头发生长。矛盾的厌食症往往痴迷于食物,并且需要烹饪或研究食谱或菜单。我会确保每次去杂货店时都能和妈妈一起去。我会阅读杂志中的所有食物部分,剪掉所有食谱,并将它们粘在文件夹中。我会试着说服妈妈让我大多数夜晚煮饭,周末我会做很多烘焙。

当他们指出我最多的时候,如果不是所有的症状,这是一个实现的时刻。我感到羞耻,害怕。

你必须真的想试着让自己更好;否则你不会进行任何进展,并将深入陷入厌食症的夹具。你意识到你自己不能这样做。厌食告诉我,我自己可以变得更好。我试过,但我不能。我需要帮助。你需要解决一些治疗。我的医生推荐了一个心理治疗师,但这对我不起作用。厌食症并不希望我变得更好,并使我不一定或尝试,每当我去我的课程时。回顾一下,这并不是那么糟糕,但厌食症让我看到了另一种方式。

给厌食症的信

亲爱的厌食症,

首先,我要从我多么希望你从未进入我的生活说起。你太残忍了,把我当成一个对自己外表没有安全感的脆弱少女。你骗了我;你承诺给我的很多东西,我只能梦想。你的变态之处在于你让我相信了你。你把我从一个可爱的女孩变成了僵尸。你让我饿死自己。你知道我是什么感觉吗?不得不坐在那里看着别人吃东西,而我的肚子却一直咕咕叫。你让我拒绝别人给我吃的。 You made me exercise excessively, and put me down when I put on weight. You made me shove food into my mouth until I was full, and then you made me throw it back up. That is sick. How could you do this to me? You told me you were my friend. No friend of mine would make me do that to myself. I hate you so f…… much. If you were an object, I would have disposed of you so violently that there would be no remains left. Not even any ashes. You caused me to miss out on so many opportunities in my life over the past couple of years. I could have passed NCEA with excellence if you didn’t have me under your grips. I would’ve still been playing lots of sports. I could’ve finished my modeling course. There are so many things that I could’ve done better if you did not exist. You f…… …hole! What gave you the right to take all this away from me? Nothing. ABSOLUTELY F…… NOTHING. You are so sick that you had to trick me all the time, just so that I could listen to you. You’re pathetic. You’re the lowest of the low. You almost took my life last year. You nearly tore my family apart. You took all my friends away from me. But you chose the wrong person to mess with. Did you really think that you could take away the three most important things in my life? I feel sorry for you because you thought you could. My life has so many good things worth living for, and I won’t let you take that away from me. My family are the best family in the world and I love them to bits. Neither I, nor any of them, are going to let you take them away from me. You took my friends away from me. You nearly won. But I’ve sprung back you motherf……, and I have a group of friends that will beat you’re a.. to a f…… pulp . And I’ve got the friends back that you took away from me, so you wasted your time. In fact, I have more friends now than I did before, so shame in your face you f…… c…! You nearly got me again this year. You tried to make me lose weight again. You started to make me do badly at school. But you know what? I’ve got news for you. YOU’RE NOT GOING TO WIN! You have no chance. I know all your tricks now; you can’t fool me. You think you’re the s…,, but you’re actually not. You’ve lost already. How does it feel? Good? Well I feel F…… FANTASTIC. I’m winning this already, and do you know what?? I am ALWAYS going to win from now on. You can’t fool me with your sh…. little tricks. I know every single one of them now, and I’m not going to put up with them. SO you know what? How about you JUST F… OFF AND NEVER COME BACK. No matter how hard you fight back, I’m going to fight back a million times harder. That’s how much I want you out of my life. I’m going to do well in my externals. I’m going to get into nursing at university. And nothing, not even you, is going to stop me from achieving this. I’m going to have the most amazing time with all my friends. My family and I are going to have so many happy times together from now on. I’m going to live a long happy, healthy life. I’m going to be the best nurse I can be. I’m going to be a good wife and mother. And do you know what the greatest thing is? None of these things include you. Yeah that’s right; I have no room for you in my life anymore you f…… devious little shit. The sooner you go, the better. You’re going down. AND I MEAN BIG TIME. I F……. HATE YOU SO MUCH, WORDS CANNOT DESCRIBE. It’s NOT been nice knowing you. Have a bad f…… life, you piece of shit, and I never want you back again.

在所有的愤怒、沮丧、诚实和憎恨中厌食你。

从紧张。

厌食症:由厌食症的母亲

我花了很长几个月来实现我的女儿是厌食症的。我意识到她失去了很多体重,但是当人们开始与我谈论她的体重时,她看起来很憔悴,我开始看到一些惊人的标志。是的,她看起来很憔悴,保持温暖的麻烦,但最终的稻草是当我们抓住她的饭菜时。我们有各种各样的关于贪食症的谈判,她承诺再也不做了。好吧,我们相信她 - 但随着我们很快学会了厌食症让她不断地撒谎,并确保她又被呕吐了。

那是我们第一次带她去看医生。他证实她患有厌食症。感觉就像有人打了我的头。我的第一感觉是内疚。作为她的母亲,我怎么可能没有意识到她在让自己挨饿,或者当她吃东西的时候(她吃得很饱),她偷偷地吐了出来?她变得非常擅长掩盖呕吐物的气味,并在呕吐后进行清理。

人们归咎于我 - 我不是一个好妈妈,让我心爱的女儿屈服于厌食症的抓地力。我们把她带到了一个心理治疗师。她没有在这些会议中共同运作。我们把她带到了一个精神科医生。她再次不合作,精神科医生告诉我们她已经变得厌恶,反对我们在她生命中的控制。我们没有觉得我们过于控制 - 事实上,她的控制权不如她的哥哥和姐姐所经历的那么多。

我们非常绝望。我们美丽,快乐的幸运,聪明的女儿完全改变了她的个性。她不会吃,她不会合作,她用黑眼睛看着我,他们完全讨厌他们。她告诉我她不关心我们,或她,她想死。我必须在身体上帮助她走出她的房间,但她会击中我并溶解泪水并躺在胎儿的位置。

家庭够了。他们希望她去医院或家里。但我不会放弃。她几乎分手了这个家庭。但我仍然不会放弃我美丽的女儿。当我泪流满面的时候,她真正穿过的唯一一次,或者她会如此糟糕地打我,她会让我变成我。

我开始做研究。我以为会有快速修复。你不能快速修复厌食症 - 这是一个非常艰难的课程,我必须学习。我从饮食障碍诊所获得了模块,并开始与她一起工作。她仍然不合作,但我仍然坚持下去。然后我们进入了一本名为“妈妈,请帮忙“。我们开始在本书中列出的练习。(这本书是由厌食症的母亲写的)。由于这本书,我了解到,向医院/厌食家中送到医院/家庭不会帮助她。神经塑性会。我们加入了一个梦想的董事会。我们救了钱,并计划了她将穿什么给YR13球。我们开始抽奖并重新确定她是厌食症的人。

最后,在圣诞节时,她改为了一群新的朋友。她开始精神上变得更快乐,但沉入x kg- xkg减肥。在过去的8个月里,她的朋友帮助她忽略了厌食症的声音,当她和他们在一起时,她的朋友鼓励她吃午饭。这是一个很大的帮助,并确实有助于她。

借助于营养师,艾莉莉,她的高中辅导员,善良,病人,并了解厌食症对她所做的。在治疗课程中,我与她从书中做的“咬手让你挨饿"ashleigh转过了角落。她终于获得了精神力量,以写厌食症一封信,在厌食症被带走的道德愤怒中表达了她的道德愤怒,并决心摆脱这种瘫痪的饮食障碍。她重新认识自己,她的观点,信仰,梦想和目标。她正在吃良好的常规餐,几乎处于x kg。我们正在教导她的技能,通过脱离和批评厌食症的声音来对抗厌食症的技能。

我们不是从树林里脱离 - 但是当她想杀死自己时,我们从2009年8月的深处来了很长的路。她现在正在努力学习考试,因为她拼命想要成为一名护士。我全心全意地希望她成为一名护士,因为她将成为一名优秀的护士。她有耐心和关怀的性质,良好的护士需求,并且经历了这次旅程后,她可能会为年轻患者添加额外的观点,尤其是饮食障碍。

她仍然必须小心,并认真地每天吃3顿饭,早上和下午茶,酒精不伴有饮食障碍。当她外出时,她正在学习将此限制在偶尔的饮料中,因为这可以带走她的责任感。但我们在正确的方向上来了很长的路。我很高兴地说她现在的90%的时间,厌食症的声音变得越来越小。我可以识别厌食症的声音从她的嘴里出来时,我迅速告诉它我不想说话;我只想和她说话。对于厌食症的所有父母,我从我的研究中学到了不是父母的错,你不应该感到内疚。大大帮助我们的研究问题:

  • “咬住饥饿的手”由Richard Maisel,David Epston和Ali Borden。鼓舞人心的抗厌食/贪食症。
  • “妈妈请帮忙”- 由Karen Phillips和Irina Webster Md博士。
  • www.womenhealthsite.com.
  • 克服饮食中的模块。临床干预中心www.cci.health.wa.govt.au
  • 治疗

当我被诊断患有厌食症时,我的GP被称为心理治疗师。我没有发现它有用,但这是因为厌食症不会让我合作。我还在否认,所以我认为我很快就会去。她让我回答问题并绘制图片。我看不到绘制家庭作业的照片。我必须每周从互联网的网站做家庭作业的模块。我发现这些有用的是我发现了很多关于anoreixa的那么有用。如果我更合作,我认为它会有所帮助。我猜它有点帮助我接受厌食症是我生命中的一部分。我去了我的心理治疗师约2个月,但没有任何进展。

妈妈带我去看医生,医生让我去看心理医生。我觉得她一点帮助都没有。她只是问了我一些关于我童年的问题。我什么也没得到。我觉得她不是适合我的人。她从未解释过她是如何帮助我的。她只是问了我一些我不明白的问题。在这之后,我去了伊甸园。那位女士解释了那是什么,以及他们做了什么。厌食症不喜欢那里,它让我不想回去。 Mum got a book from the internet called “妈妈请帮忙“。我发现该部分创造了一个有用的身份,因为厌食症抢劫了我的身份。我的医生把我送到了一个营养师。她试着让我吃早餐,早上茶,午餐,下午茶和晚餐。我发现这项任务非常具有挑战性,以应对这一点,因为厌食症不喜欢它。她给了我不同之前的食物的不同替代品。它让我意识到我吃健康的均衡饮食的重要性,以便我的身体正在提供它需要起作用的所有必需维生素和矿物质。

第一个与我的营养学家的会话不好,因为她告诉我如果我失去了重量,她会承认我去医院。这给了我试图的动力,因为我不想去医院。我们每周都会吃掉我会吃的东西,这让我想尝试,因为我必须选择我吃的一切。这种吃的膳食计划很少,经常让我更容易,因为我的萎缩胃萎缩。但现在我在几个月内没有看到我的营养学家,这让它成为我的斗争。

Each time I had a session with her she would point out to my parents that eating lots of fruit and vegetables,nuts and seeds, low-fat milk( as it has more calcium),beans(e.g chickpeas and kidney beans) and having at least one vegetarian meal a week is good for me. She would also point out that any food, no matter what type of food it is, will put on weight if you consume more energy than you burn off. Not having regular visits to her has made it mentally and emotionally harder for me. This is because my parents and family forget what the nutritionist said, so whenever I have a healthy meal ( e.g suchi or fruit), they tell me that I’m not trying, and that what I have eaten was nothing. I find this very upsetting as they have no idea how hard I am trying to even eat a meal or a snack. When they say things like this to me, it feels like they are putting me down. Also, when the nutritionist has told me my goal weight that I need to get to, I have recently been maintaining 0.5 kg over this goal weight, but my parents are still not satisfied, and keep expecting me to put on more weight .

为了帮助我变得更好,我需要支持,大量的它,我主要依靠我的家庭。然而,当这样的事情发生时,它感觉像他们中的每一个都不欣赏或关心我在推动我的时候,这表明我所做的任何事情都不够好。这让我感到非常独自,导致厌食症更多地控制我。为了完全恢复,我需要我的家人和朋友与我一起工作100%。I need them to support me, not mentioning my weight or eating unless it is necessary, not having them put me down whenever I’ve eaten something healthy, and to eat the same or similar meals with me some of the time, to help me not feel left out, and for them to show me that they are really proud of my efforts that I am putting in. After recently joining a gym and going to gym classes with some of my friends, I have found that I have progressed quite a bit. By going to the gym it has made me feel stronger and more confident in myself, and gives me the opportunity to work up an appetite, which I have found has got me enjoying eating my food.

有什么朋友可以做些什么来帮助

看着你的朋友不断隔离,挨饿自己必须非常努力,厌食症的人的朋友。如果他们意识到某些东西是错误的,他们的朋友没有吃东西,他们必须试图了解,厌食症的人群并不容易。他们不是自己,他们正在经历一个非常紧张的时间。这是做这些事情的厌食症。厌食症接管了这个人的思想并告诉他们该怎么做。它控制你,这个人并不意识到它正在发生。这是一种无情的疾病,并建立了非常严格,苛刻的饥饿和运动制度。Anorexia告诉他们孤立自己并不加入对话。

我记得我曾经拿过一本书到学校,在午餐时间坐在那里,看看而不是和朋友交谈。如果朋友试图让你吃,厌食症生气,并弥补了借口(通常是借口不是真的......厌食谎言)。厌食症不仅仅试图欺骗朋友,它也欺骗它所拥有的人。例如,它可能会在午餐时间说:“如果你没有午餐,你可以吃晚饭”,然后在晚餐时,它告诉你尽可能少地吃 - 它不会遵守它的承诺。外出作为一个团队,做有趣的事情有助于。厌食症不喜欢好玩,所以这给那个人休息了厌食症。尝试理解和支持,并确保您知道本集团中的每个人是否需要他们。让他们恭维来帮助这个人对自己感觉更好 - 就像“你有这么善良的个性”,“你是如此关心”,“你真的是一个美丽的人在内部和外面”。赞美不应该围绕这个人有多瘦。

做一些小事,让对方知道他们是被重视的朋友,例如发一些友好的短信,写一些不这样对方就不会感到孤独,知道他们是被爱的。当别人努力吃饭的时候,让他们知道你为他们感到骄傲。发短信是一个很好的方式。确保对方一直觉得自己是被包容的。厌食症喜欢被遗忘的人,因为它会被牢牢地控制住。挑战关于完美主义的观点。帮助他们认识到没有人是完美的。不要把谈话的重点放在你或别人的外貌上。厌食症因人而异。它会对每个受害者耍不同的把戏。 Try to help expose the tricks for what they are. Although Anorexia operates differently for different people it has the same goal …. To starve the person to death.

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