八个字母在抗厌食症的旅程

八个字母在抗厌食症的旅程

安娜,萨拉和安妮·爱普斯顿

以下记录了安娜(13/14)、她坚定的母亲萨拉和他们的治疗师安妮之间的一系列抗厌食症会议。

1997年12月1日

亲爱的安娜和萨拉,

我们今天的会议有点混乱,提出了很多想法,但没有完全贯彻到最后。安娜,我必须说,我一直把你称为比你实际年龄大好几岁的人,如果这让你感到困惑,我很抱歉。

在我们星期五再次见面之前,请你给出这些问题,有些想法,安娜吗?

  1. 你在哪些方面“没有完全屈服于”厌食症/贪食症
  2. 厌食症/贪食症是如何保证你的舞蹈抱负的?它是不是说你可以通过跳舞来增强肌肉,但通过饥饿它会再次减少肌肉?这能让你成为一名队友吗?它是不是说它能选择性地让你的大腿变瘦,而身体的其他部分却完好无损?它有没有说你可以一边跳舞一边挨饿?
  3. 什么时候厌食症/贪食症会“预先计划”你每天的饥饿状态?是在你醒来的时候,还是在你睡觉之前?厌食症/暴食症真的给你5分钟来确认或否定它的计划,还是给你一个选择的错觉?厌食症的愤怒和顺从之间有什么联系?对莎拉感到愤怒是否为挨饿提供了一种理由?
  4. 你说得很清楚,你从理智上知道饥饿对你的身体造成的危险。然而,在了解和行动之间仍然存在一个“绊脚石”。绊脚石是用什么做的?是什么让别人想象中的简单的“是/否”决定变成了“难以置信的困难”?
  5. 它是公平还是适当的“为让自己发生这种情况而生气”?自责是给你选择的错觉吗?这是厌食症的技巧,将你的愤怒转移到自己身上吗?如果厌食症让你为自己生气,饥饿似乎也像适当的惩罚吗?

我还有一大堆其他问题要问,不过可以等下次再问。期待周五再次见面,
你的anti-anorexically

安妮。

1997年12月8日

亲爱的安娜和萨拉,

很抱歉这封信有点晚了——我本来打算立即写信的计划被打断了。上周我们讨论了安娜的兴趣,她喜欢透过表面看本质。当我们谈到厌食症和贪食症时,他们的一些矛盾,谎言和欺骗变得更加明显了吗?你报告说,贪食症的代价已经开始显现,当你吐出一大块牙齿时,厌食症就甜蜜地将自己标榜为“安全的替代品”,其一系列承诺就像20世纪50年代的一个电视广告一样,以低廉的价格提供了一个幸福的世界:

-试试神经性厌食症!减掉那些难看的大腿肌肉!失去不像淑女的散货!减轻体重,让你的朋友眼花缭乱!成为舞蹈班羡慕的对象!加入这股席卷全球的潮流吧!

饥饿:少女祈祷的答案!!!!- - - - - -
而且也没有一个包裹显示卫生部长的烦人的警告:

“危险!饥饿会导致能量低下、头晕、易怒、骨骼脆弱、器官衰竭、心力衰竭、不孕症、面部和手臂多毛、情绪波动、家庭冲突、社会疏远、自我憎恨、自我执行。”

安娜,我们谈到了你在自己的生活中练习厌食症的同时向“其他人”宣扬的抗厌食症。在探索这种差异的过程中,你描述了厌食症似乎提供了“一些好处”,让你感觉自己掌控着一切,就像拥有决定性投票权的“总督”。安娜,总督在很大程度上是象征性的;真正的权力在其他地方掌握和行使。厌食症会让你产生一种错误的安全感吗?是假装尊重你的意愿吗?它是通过告诉你你想听的东西来收紧它的控制吗?它是在蒙蔽你的双眼,如此巧妙地引导你像羔羊一样走向杀戮吗?厌食症能保证你只要牺牲你的身体就能保住你的灵魂吗?在这个恶魔般的契约下隐藏着什么事实?

期待周四上午10点与你们见面。你的欺骗。

安妮。

1997年12月11日

好吧,我很好奇地听到在我们上次的会议上“厌食症被激怒了被质问”!你认为厌食症开始意识到这一点了吗?厌食症变得紧张了吗,你开始看穿它扭曲的逻辑和虚假的伪装?厌食症是否害怕你会质疑它的保证,即你会在擅长舞蹈的一段时间内饿死你的大脑和身体?厌食症是否会担心你会认为缓慢死亡并不比你拒绝的快速自我处决更有吸引力?厌食症开始流行了吗?萨拉和我是认真的:我们永远不会放弃对抗它的谎言和折磨?

安娜,你觉得厌食症对你和莎拉的团队力量感到震惊和沮丧吗?似乎当你慈爱的妈妈把食物放在你的盘子里时,厌食症就会在挫败中嘟囔着溜走。安娜和萨拉,把用餐时间重新定义为养育——交谈、合作、分享——的场所是什么感觉?比起厌食症的规则:高度警惕-不信任-欺骗,你更喜欢这个吗?

安娜,当你让萨拉“在我身边,做你为我哥哥吉姆所做的事——始终如一,表现出你的爱和感情”,你是否已经开始摆脱厌食症在你们之间造成的隔阂?你认为承认你妈妈的坚定和抗厌食症的力量需要特殊的勇气吗?当你知道你的妈妈可以信赖地知道,并且耐心地教你,多少食物是正确的,同时平静地向你保证你永远不会变胖时,你是什么感觉?你觉得两个抗厌食症的脑袋比一个好吗?

安娜,我对你的问题很感兴趣,“我应该做些什么来保持你们的健康?”这个问题你考虑了一段时间了吗?

您是否同意SARA的答复,以为自己滋养,直到您的时期回来?厌食症是否认为是一个极端的?它是否认为你太多了?是说,“你可以总是采纳孩子,不要担心......?”你觉得我的想法是什么,健康生活在和谐,心灵和身体彼此交朋友?或者你赞同厌食症的招聘心灵,以占据主导地位,惩罚和饿死身体?

明年你会把这种和谐传达给年轻的舞者吗?你愿意成为敢于挑战这种致命传统的先锋吗?这种传统对舞者的思想和身体的惊人浪费视而不见?还是做个花衣魔笛手,优雅地引导他们去拥抱饥饿?(“妈妈,我想像安娜一样”)

1997年12月18日

亲爱的安娜和萨拉,

我想知道你是否和我一样沮丧,因为我亲身经历了厌食症给你的生活和关系造成的混乱。周二晚上由安娜协调的美丽、合作和养育的晚餐,和昨天被厌食症控制的情绪逼得快要哭出来的对比,你是否也感到沮丧?你觉得厌食症是在报复你晚餐的不忠吗?安娜,你觉得厌食症是在利用你来惩罚莎拉因为她打破了沉默法则吗?你觉得为什么厌食症会让莎拉假装你没事,假装你的生活没有任何问题?

安娜,当你昨天在厌食症的折磨下痛苦挣扎时,我很惊讶前一天晚上你竟然拒绝了它的邪恶影响。你知道你是怎么做到的吗?你有什么优势,什么记忆,什么例子,什么想法?你有没有想过,当Sara惊恐地看着她心爱的女儿在她眼前枯萎时,她会是什么感觉?你有没有唤起你女儿的爱提到第8页的“我永远爱你”?你是如何完成这令人眼花缭乱的心脏力量壮举的?你能理解为什么这个问题至关重要吗?你是不是和厌食症的狱卒达成了某种协议,比如“如果我能有一晚的自由,你就能在早上把我关起来——甚至单独监禁……”你还得付出什么代价?

莎拉和安娜,你觉得芭蕾舞教练开始明白厌食症会影响安娜的身体,思想和未来了吗?她的建议“确保你在节日期间吃东西。我不希望你最终消失,像卡拉一样生病……”给了你希望,她可能会被招募来使用她的权力和影响来对抗厌食症?Sara,你是否可以考虑准备一些问题,以确定她(芭蕾舞教练)对这一斗争的意识深度和投入程度?

安娜说,你说你尊重卡拉作为老师,而是声称找到她憔悴的外观“毛的”。然而,当你对她的比较时,厌食症窃窃私语“你是巨大的安娜”,所以饥饿收紧了另一个陷波。你说你最好的女朋友坦尼娅听说她耳朵里有些致命的低语,坚决拒绝参加那种致命的比赛。您认为Tanya在哪里获得了性格和独立性的力量,以拖着自己的诱惑的诱惑?她如何保留了Mindstrength以知道这是一个危险的谎言?

安娜,我真的很同情你昨天的痛苦和沮丧,很清楚被情绪控制的可怕和孤独的经历。有没有可能你努力“不情绪化”,实际上让你更深地陷入了这种情绪沼泽?厌食症是想把你变成一个没有感情的木偶吗?这是另一种让你更虚弱的邪恶手段吗?“要想克服厌食症,你就得吃”这种过于简单化的说法是另一种蒙骗你的方法吗?你是否对厌食症的复杂性和广泛性视而不见?你是否被骗了,认为这是一种私人的、个人的选择,而不是一种对女性有害的文化的表现,在这种文化中,通过诱导女孩和女性相互攀比、竞争、“提高”和憎恨自己来获得财富?

莎拉,你的忠贞值得敬佩值得尊敬。我期待明年继续奋斗,并将从12/1/98开始。

你忠实的(真的!)治疗师。

1998年1月22日

亲爱的萨拉和安娜:

我的心再次出去给你们。对于你安娜而言,由于厌食症进一步黯然失色,从你的骨头上吮吸更多的肉,更多地从你的生活中更快乐,抵押你的未来。对你的萨拉,他的孩子被厌食症被绑架并持有人质,因为你的痛苦加剧和恐惧出现了:“我能较多久?”并通过厌食症的无情攻击,破坏了母女的关系,破坏了,扭曲和折磨。

Anna,厌食是复仇,你们都经历过共同的芝士蛋糕的享受和寄托,他们都经历过享受和寄托?厌食症句子的痛苦和异化有多少天?是努力劳动的一部分吗?其他乐趣有什么厌食症“出境”的兴趣?

对于剥夺了快乐和自发性的生活,厌食症能给你什么补偿呢?

安娜,你说在你去南方的旅途中,厌食症一直在跟你说话。还是在做同样的承诺?还是用同样的威胁手段?当你看到一个瘦点的人时,它是不是在告诉你"你看起来很恶心" ?是不是让你放心其他人可能生病了,而你没有?它是在用自己是“总督”的老借口来掩饰自己,对自己的生活做出独立决定吗?厌食症有什么独到的见解吗?对你和其他成千上万的年轻女性来说,它已经说过无数次了。

厌食症批评我们的会议“毫无新意”可说。安娜,你敢逃避厌食症的监督,再读几分钟我写给你的信吗?我说过厌食症在各个方面都是邪恶的吗?我说过我的道德责任是永远抵制厌食症吗?因为在我看来,危在旦夕的不仅是你的未来,还有许多女孩和妇女的未来。那些被吸血鬼吸干的身体让你觉得"我很恶心"的年轻女人该怎么办?如果那些快乐的年轻舞者看到你饥饿的身体并开始觉得“我很恶心”,他们会怎么做?

莎拉,厌食症把你的坚持形容为"讨厌鬼"请不要采用它的贬低性语言。我相信终有一天安娜会承认是你救了她的命;厌食症使她失明时,你是她的眼睛;厌食症使她耳聋时,你是她的耳朵;厌食症使她窒息时,你是她的呼吸

厌食症使她的心变成了石头。

莎拉和安娜,我坚定地站在你们这边,永远反对厌食症和它所代表的一切。

再见,安妮。

1998年2月24日

亲爱的萨拉和安娜:

你能想象我重读了最后一封(1998年1月22日)给你的信后,听到上面不再描述你们的关系状况时的宽慰吗?看到你们之间重新建立的亲密和和谐,以及学习你们从完美主义和厌食症带来的痛苦中恢复生活的方式是很美妙的。安娜,当你说“我不喜欢厌食症让我的行为方式”时,我是不是从你的声音里听到了一种新的肯定?我认为你和莎拉一样对完美主义的不公平感到愤怒吗?她要求一个缺乏营养的女孩完成完美的英语作业。记住责备完美主义和厌食症而不是安娜,会让他们更有可能反对他们狭隘的观点和残忍的从众吗?把责任放在该负的地方是否会让你们之间产生隔阂?

你咨询你的新“悠闲、乐于助人”的gp琼斯医生,对你抗厌食症的热情有多少影响?安娜,你从她建议的营养责任实验中学到了什么?这个实验为你的伟大发明“现实检查”铺平了道路吗?你对莎拉判断的信任是否激发了你利用她的智慧来对抗厌食症的疯狂扭曲和谎言?

你能否描述一下你的团队合作,挑战一些以前被认为是有利于厌食症的芭蕾练习,作为你抗厌食症运动的另一个重大进展?当Sara和你的芭蕾舞班同学的妈妈一起“搅屎”和“对抗她(芭蕾舞教练)”时,你们是否受到彼此的启发?和你一样,安娜“对她的(芭蕾舞教练)进行了现实检查”,“开始挑战芭蕾舞教学大纲”?安娜,用你的老技巧检查外表下的矛盾是不是很好?自从厌食症开始折磨你之后你就发现你的芭蕾舞教练更喜欢你的外表了吗?

是你如何与她(芭蕾舞教练)“底座”分配的人,并将她视为“与鹅卵石的人”?Anna, was it your growing capacity to distinguish between ‘dancing for Perfectionism” and ‘dancing for pleasure’ that led to your monumental decision to tell her (ballet instructor)- “I’m not going to put myself through that stress” and withdraw from the big competition?

莎拉和安娜,你们母女的关系听起来就像是通过你们胜利的汤加里罗穿越赢得了一场大的反痛苦的胜利,在那里完美主义和厌食症似乎连一眼都没看进去。我喜欢你描述翻滚的云模糊了你的视野,然后离别给你展示壮丽的景色……

这封信对你精彩的令人难忘的第14届生日庆典致敬,这是非常令人难忘的,在这种情况下,乐趣和乐趣统治了这个场合。并导致“连续四餐”之后。你是从束缚中获得自由的味道吗?

在太久之前见到你,是的,如果这是你们觉得一个好主意,我很乐意看到安娜。

你的欣赏,

安妮

1998年3月2日

亲爱的萨拉和安娜:

这算是个突破吗?是14岁的时候促使你惊呼,“我讨厌这些虚伪的伪装!”我痛恨欺骗!”你解释说:“说真话会让生活更轻松……当我的哥哥变得诚实时,生活发生了改变。”安娜,你在观察不一致迹象的表面和深度方面的专长是否帮助你形成了对诚实和一致性的偏好?萨拉对诚实坚定不移的忠诚是厌食症欺骗黑暗中的一盏明灯吗?

你认为琼斯博士的信任和渐进的方法帮助你跃进到真正的抗厌食症?相反,如果她骚扰你,让你加快行动速度,厌食症会说服你反抗,固执地坚持下去吗?琼斯博士有没有可能发现你有足够的成熟和决心来回应一种尊重而不是胁迫的方式?安娜,当厌食症告诉你不要听从医生的建议时,你是怎么突然改变主意,开始不听从厌食症的建议的?这是不是比任何一种脚尖旋转芭蕾对你的要求都难?你是如何开始通过你自己和萨拉的眼睛,而不是通过厌食症的眼睛来看待自己的?你是如何掩盖厌食症通常的谎言——“你真恶心!”带着你自己的真理——“我饿死了!”??

在你的好图表上,是否有关于看到真实的东西,而谎言和欺骗都是虚假的?写过东西,比如食物表;我的信反映了你的故事,让空虚的虚假生活方式更加真实?萨拉对真相的不懈追求,她拒绝对饮食表的可怕记录视而不见,是否将人们的注意力转向了厌食症的可怕折磨?

当萨拉说——“我厌倦了厌食症和它的影响!,这是不是让你放开安娜说,“我也受够了!”?还有你的‘郑重承诺’——“我要告诉你我什么时候想生病或感到不舒服。”

发誓要拥抱真理,是什么让你激动地说,“我要打败它,我有很多东西可以吃”?

安娜,确实告诉你的其他美妙的女朋友,吉尔,“我要吃这个”,就像一个承诺?它加强了你的决心吗?她的拥抱是否确认了你有另一个盟友反对饥饿?随着吉尔作为一个见证你的“兴奋,幸福,决心,会吃东西而不是吃”,是你回收友谊反对厌食症的孤立政策吗?

安娜,自从这些重大的声明之后,听起来你似乎已经抛弃了一种折磨人的生活方式,享受美食,更喜欢读一本好书而不是参加运动会。当我们谈到尽量不去相信厌食症的嘲笑时,你变得非常伤心。被骗去牺牲一年的青春来换取厌食症的死亡,这当然是令人伤心的。毫无疑问,当你充分滋养自己成长、思考和感受情感时,强烈的情感会复活。但你慈爱的妈妈会帮你度过难关。与此同时,带着考完数学的自豪感,你们开始收获正常生活的回报。不断提醒自己,“为什么我要有厌食症的身体?”

我的身体就是安娜的身体!”

这将是坐在一起的好时机,修改你为Sara写的书,重新确认了它的信息吗?这是审查我过去的信件的好时机,因为厌食症几乎不允许你完全专注于他们之前的想法和问题?您是否可以考虑撰写(不完美)对您的反厌食程的叙述?

为了团结,安妮。

1998年4月29日

亲爱的安娜,

非常感谢您的信,信中充满了诗意和优雅,也感谢您精彩的花画。我把它放在我的抗厌食症资源文件中,在那里它温暖了我的心,使我复活。

我刚才回顾了不到一年以前,即97年5月21日我们第一次会议的记录。在那次会面中,你向我讲述了你如何“扭转”厌食症/贪食症的影响。你解释说这是由于你的“决心”和“勤奋”的天性。这是由于你们了解到“我对我的朋友和家人有多重要,他们对我有多重要。”

在97年8月29日的第二次会议上,你谴责这个故事是“一堆谎言”。我记得我和大卫谈过这件事,我们决定不接受这个描述作为事情的全部真相。你不是"说谎者"而是"千里眼"而不是一个“谎言”,我们会相信第一个故事是真的,一个还没有发生。帮助实现对未来的真正憧憬是我的责任。

我很高兴,车轮已经变成了全圈,那时就是现在。你和萨拉一直在,仍然是对我来说非常激励。虽然我没有记录这个,但我记得建议你可以通过编排你的反厌毒性旅程来翻译你的胜利。我仍然认为舞蹈世界需要!但如果你太忙了,那么有一个美好的时光,这更重要。

继续享受你的生活,安娜。地,

安妮

八个字母在抗厌食症的旅程